🥛
Maca latte Kaç Kalori?
Bitkisel süt ve maca kökü ile yapılan, kafeinsiz, enerji verici sıcak içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Maca latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 65%
Protein
1.1g
· 9%
Yağ
1.4g
· 26%
Lif
0.6g
Maca latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Maca latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Maca latte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Maca latte Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Maca latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Maca latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Maca latte Gibi Besinler
Maca latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Maca latte kaç kalori?
Maca latte 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı miktarda 1,1 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ bulunur.
Maca latte düşük glisemik indeksli mi?
Evet, maca lattenin glisemik indeksi 35'tir. Ayrıca vegan, glutensiz, vejetaryen, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Maca latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.