🍬
M&M çikolata drajeleri Kaç Kalori?
Sütlü çikolata merkezli, şeker kaplamalı draje
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
M&M çikolata drajeleri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
479
KCAL / 100G
Karbonhidrat
71g
· 59%
Protein
4.7g
· 4%
Yağ
19.5g
· 37%
Lif
2.2g
M&M çikolata drajeleri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
124mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Selenyum
3.6µg · 7% GDV
M&M çikolata drajeleri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
M&M çikolata drajeleri İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
M&M çikolata drajeleri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
M&M çikolata drajeleri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
M&M çikolata drajeleri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 31:1
İdeal 4:1 üzerinde (31:1).
M&M çikolata drajeleri Gibi Besinler
M&M çikolata drajeleri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.