Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Lutku kakao kremalı mozaik bisküvi Kaç Kalori?
Kakao kremalı, tatlı atıştırmalık bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
4 adet (orta) Lutku kakao kremalı mozaik bisküvi (32 g) 160 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 21.1 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 7.7 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %9'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Lutku kakao kremalı mozaik bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 24% GDV
Protein
6.5g
· 13% GDV
Yağ
24g
· 31% GDV
Lif
3.2g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 5% · Yağ 43%
Lutku kakao kremalı mozaik bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Demir
3mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Lutku kakao kremalı mozaik bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lutku kakao kremalı mozaik bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lutku kakao kremalı mozaik bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 500 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lutku kakao kremalı mozaik bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lutku kakao kremalı mozaik bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lutku kakao kremalı mozaik bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lutku kakao kremalı mozaik bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Lutku kakao kremalı mozaik bisküvi ile Karşılaştır
Lutku kakao kremalı mozaik bisküvi Gibi Besinler
Lutku kakao kremalı mozaik bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lutku kakao kremalı mozaik bisküvi kaç kalori?
Lutku kakao kremalı mozaik bisküvi 100 gramda 500 kalori içerir. 100 gramında 24 g yağ ve 66 g karbonhidrat bulunur.
Lutku kakao kremalı mozaik bisküvi gluten veya süt içerir mi?
Evet, ürün gluten ve süt içerir; ayrıca soya da içerir. Gluten, süt veya soya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Lutku kakao kremalı mozaik bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.