🍅
Lütenitsa sosu Kaç Kalori?
Kavrulmuş biber ve domates bazlı sürülebilir sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lütenitsa sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
92
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.9g
· 38%
Protein
1.8g
· 8%
Yağ
5.6g
· 54%
Lif
2.4g
Lütenitsa sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
32mg · 36% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Lütenitsa sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lütenitsa sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lütenitsa sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lütenitsa sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lütenitsa sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.53g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Lütenitsa sosu Gibi Besinler
Lütenitsa sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lütenitsa sosu kaç kalori?
Lütenitsa sosu 100 gramda 92 kalori içerir. Aynı miktarda 1,8 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ bulunur.
Lütenitsa sosu diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?
Lütenitsa sosunun glisemik indeksi 35'tir. Vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenme dahil olmak üzere belirtilen beslenme düzenleriyle uyumludur; işlenmiş bir üründür.
Lütenitsa sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.