Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🫑

●Düşük GI

Lütenitsa kahvaltı sosu Kaç Kalori?

Közlenmiş biber ve domates bazlı sebze sosu

KALORİ

84kcal

35düşük

POTASYUM

245mg

LİF

2.5g

Lütenitsa kahvaltı sosu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.7g

· 42%

Protein

1.4g

· 7%

Yağ

4.7g

· 51%

Lif

2.5g

Lütenitsa kahvaltı sosu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

22mg · 24% GDV

E Vitamini

1.5mg · 10% GDV

0.16mg · 9% GDV

K Vitamini

8.5µg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

420mg · 18% GDV

Potasyum ⭐

245mg · 7% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Fosfor

31mg · 4% GDV

Lütenitsa kahvaltı sosu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lütenitsa kahvaltı sosu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lütenitsa kahvaltı sosu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Lütenitsa kahvaltı sosu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lütenitsa kahvaltı sosu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.55g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.75g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 38.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (38.3:1).

Lütenitsa kahvaltı sosu Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Lütenitsa kahvaltı sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lütenitsa kahvaltı sosu kaç kalori?

Lütenitsa kahvaltı sosu 100 gramda 84 kalori içerir. Aynı miktarda 4,7 g yağ, 8,7 g karbonhidrat ve 1,4 g protein bulunur.

Lütenitsa kahvaltı sosu diyete uygun mu?

Lütenitsa kahvaltı sosu vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35'tir ve işlenmiş bir üründür.

Lütenitsa kahvaltı sosu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.