1 pack (küçük) Lovita Hindistan Cevizli Blondie Brownie (40 g) 183 kaloridir. 100 gramında 457 kalori vardır. İçinde 23.9 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 8.6 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Lovita Hindistan Cevizli Blondie Brownie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

457

KCAL / 100G

Karbonhidrat

59.8g

· 22% GDV

Protein

5.8g

· 12% GDV

Yağ

21.6g

· 28% GDV

Lif

3.2g

· 11% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 5% · Yağ 43%

Lovita Hindistan Cevizli Blondie Brownie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

0.16mg · 12% GDV

1.7mg · 11% GDV

Biotin

3.1µg · 10% GDV

Mineraller

Selenyum

11µg · 20% GDV

Fosfor

116mg · 17% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

245mg · 11% GDV

Lovita Hindistan Cevizli Blondie Brownie Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

22/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

25/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Lovita Hindistan Cevizli Blondie Brownie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lovita Hindistan Cevizli Blondie Brownie Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 457 kaloriyi harcamak:

🚶

113dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

47dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

62dk

Bisiklet

🏊

53dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Lovita Hindistan Cevizli Blondie Brownie İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lovita Hindistan Cevizli Blondie Brownie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Lovita Hindistan Cevizli Blondie Brownie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lovita Hindistan Cevizli Blondie Brownie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).

Lovita Hindistan Cevizli Blondie Brownie ile Karşılaştır

🥥vs🍯

Lovita Hindistan Cevizli Blondie Brownie vs Karamel sos100 g'da 137 kalori fazla

→🥥vs🍫

Lovita Hindistan Cevizli Blondie Brownie vs Bitter Çikolata100 g'da 83 kalori az

→🥥vs🍮

Lovita Hindistan Cevizli Blondie Brownie vs Höşmerim100 g'da 137 kalori fazla

→🥥vs🍫

Lovita Hindistan Cevizli Blondie Brownie vs Çikolata sos100 g'da 247 kalori fazla

→

Lovita Hindistan Cevizli Blondie Brownie Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Lovita Hindistan Cevizli Blondie Brownie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026