🍪
Lotus kurabiye Kaç Kalori?
Karamelize bisküvi, tatlı, gevrek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lotus kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
475
KCAL / 100G
Karbonhidrat
73g
· 62%
Protein
4.5g
· 4%
Yağ
18g
· 34%
Lif
1.5g
Lotus kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Lotus kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lotus kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lotus kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lotus kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lotus kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 220:1
İdeal 4:1 üzerinde (220:1).
Lotus kurabiye Gibi Besinler
Lotus kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lotus kurabiye kaç kalori?
Lotus kurabiye 100 gramda 475 kalori içerir. Aynı miktarda 73 g karbonhidrat ve 18 g yağ bulunur.
Lotus kurabiye diyete uygun mu?
Lotus kurabiye işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 475 kalori içerir. Glisemik indeksi 65'tir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur ancak gluten ve soya içerir.
Lotus kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.