🍳
Lorlu yumurtalı unsuz çörek Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, glutensiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lorlu yumurtalı unsuz çörek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
142
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 8%
Protein
14.1g
· 40%
Yağ
8.3g
· 52%
Lif
0g
Lorlu yumurtalı unsuz çörek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.76µg · 32% GDV
Biotin
9.2µg · 31% GDV
B2
0.34mg · 26% GDV
B5
0.78mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
20.5µg · 37% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
İyot
25µg · 17% GDV
Sodyum
248mg · 11% GDV
Lorlu yumurtalı unsuz çörek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lorlu yumurtalı unsuz çörek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lorlu yumurtalı unsuz çörek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lorlu yumurtalı unsuz çörek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Lorlu yumurtalı unsuz çörek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 9.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.5:1).
Lorlu yumurtalı unsuz çörek Gibi Besinler
Lorlu yumurtalı unsuz çörek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lorlu yumurtalı unsuz çörek kaç kalori?
Lorlu yumurtalı unsuz çörek 100 gramında 142 kalori içerir.
Lorlu yumurtalı unsuz çörek protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 14,1 gram protein bulunur. Bu değer, onu protein ağırlıklı bir seçenek yapar.
Lorlu yumurtalı unsuz çörek keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 2,8 gram karbonhidrat içerir.
Lorlu yumurtalı unsuz çöreğin glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 5’tir. Bu, düşük glisemik indeksli bir besin olduğunu gösterir.
Lorlu yumurtalı unsuz çörek kan şekerini yükseltir mi?
2,8 gram/100 gram karbonhidrat ve 5 glisemik indeks değeriyle düşük glisemik etkili bir seçenektir. Porsiyon miktarı toplam karbonhidrat alımını etkiler.
Lorlu yumurtalı unsuz çörek glutensiz mi?
Evet, diyet uyumluluğu bilgisine göre glutensiz beslenmeye uygundur. Un içermeyen bir çörek seçeneğidir.
Lorlu yumurtalı unsuz çörekte ne kadar yağ var?
100 gram lorlu yumurtalı unsuz çörek 8,3 gram yağ içerir.
Lorlu yumurtalı unsuz çörek lif içerir mi?
Hayır, bildirilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram lif vardır. Lif alımını desteklemek için öğüne lif içeren başka besinler eklenebilir.
Lorlu yumurtalı unsuz çörek vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve süt ürünü içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir.
Lorlu yumurtalı unsuz çörek alerjen içerir mi?
Evet, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir. Yumurta veya süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Lorlu yumurtalı unsuz çörek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.