🍪
Lorlu Kurabiye Kaç Kalori?
Tatlı lor peyniriyle yapılan yumuşak kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lorlu Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 57%
Protein
8.2g
· 9%
Yağ
14.5g
· 34%
Lif
1.2g
Lorlu Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Lorlu Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lorlu Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lorlu Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lorlu Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lorlu Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Lorlu Kurabiye Gibi Besinler
Lorlu Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lorlu kurabiye kaç kalori?
Lorlu kurabiye 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı porsiyonda 55 g karbonhidrat, 14,5 g yağ ve 8,2 g protein bulunur.
Lorlu kurabiye diyete uygun mu?
Lorlu kurabiye işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 390 kalori içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Lorlu Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.