🍳
Lorlu kekikli toz tatlı biberli çırpılmış yumurta Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, lor peyniri ile zenginleştirilmiş, kekik ve tatlı toz biber aromalı yumurta yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lorlu kekikli toz tatlı biberli çırpılmış yumurta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
167
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.3g
· 6%
Protein
13.6g
· 33%
Yağ
11.4g
· 61%
Lif
0.5g
Lorlu kekikli toz tatlı biberli çırpılmış yumurta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.98µg · 41% GDV
Biotin
11µg · 37% GDV
B2
0.39mg · 30% GDV
B5
1.02mg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
İyot
26µg · 17% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Lorlu kekikli toz tatlı biberli çırpılmış yumurta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lorlu kekikli toz tatlı biberli çırpılmış yumurta İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lorlu kekikli toz tatlı biberli çırpılmış yumurta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lorlu kekikli toz tatlı biberli çırpılmış yumurta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Lorlu kekikli toz tatlı biberli çırpılmış yumurta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 11.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.6:1).
Lorlu kekikli toz tatlı biberli çırpılmış yumurta Gibi Besinler
Lorlu kekikli toz tatlı biberli çırpılmış yumurta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lorlu kekikli toz tatlı biberli çırpılmış yumurta kaç kalori?
Lorlu kekikli toz tatlı biberli çırpılmış yumurta 100 gramında 167 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13,6 g protein, 11,4 g yağ ve 2,3 g karbonhidrat bulunur.
Lorlu çırpılmış yumurta keto diyete uygun mu?
Evet, bu yemek keto diyete uygundur. 100 gramında 2,3 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 2'dir; ayrıca yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Lorlu kekikli toz tatlı biberli çırpılmış yumurta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.