🍬🍪
Lokum Bisküvi Sandviç Kaç Kalori?
Geleneksel Türk lokumu ve bisküvi birleşimi, yüksek şeker ve karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lokum Bisküvi Sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
76g
· 72%
Protein
3.2g
· 3%
Yağ
11.5g
· 25%
Lif
1.8g
Lokum Bisküvi Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Lokum Bisküvi Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lokum Bisküvi Sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lokum Bisküvi Sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lokum Bisküvi Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lokum Bisküvi Sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 90:1
İdeal 4:1 üzerinde (90:1).
Lokum Bisküvi Sandviç Gibi Besinler
Lokum Bisküvi Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lokum bisküvi sandviç kaç kalori?
Lokum bisküvi sandviç 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 76 g karbonhidrat, 11,5 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Lokum bisküvi sandviç kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 75'tir; bu değer yüksek kabul edilir ve kan şekerini hızlı yükseltebilir. Gluten içerir ve işlenmiş bir tatlı ürünüdür.
Lokum Bisküvi Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.