Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍩
Lokta tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli kızarmış hamur tatlısı; yüksek şeker ve enerji içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lokta tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
355
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.5g
· 65%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
11.8g
· 30%
Lif
1.4g
Lokta tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Sodyum
185mg · 8% GDV
Lokta tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lokta tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lokta tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lokta tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lokta tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.7g
Omega 6:3 oranı 72:1
İdeal 4:1 üzerinde (72:1).
Lokta tatlısı Gibi Besinler
Lokta tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.