🍫
Lindt çikolata Kaç Kalori?
Yüksek kalorili, şeker ve yağ içeren sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lindt çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59g
· 44%
Protein
7g
· 5%
Yağ
30g
· 51%
Lif
3.4g
Lindt çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.28mg · 22% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Magnezyum
63mg · 15% GDV
Lindt çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lindt çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lindt çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lindt çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lindt çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Lindt çikolata Gibi Besinler
Lindt çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lindt çikolata kaç kalori?
Lindt çikolata 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 30 g yağ, 59 g karbonhidrat ve 7 g protein bulunur.
Lindt çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Lindt çikolatanın glisemik indeksi 43'tür. Karbonhidrat içeren işlenmiş bir tatlı olduğu için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Lindt çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.