Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Yoğun sütlü çikolata, kremsi dolgu, yüksek şeker ve yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
625
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.6g
· 29%
Protein
5.1g
· 3%
Yağ
47.2g
· 68%
Lif
2.2g
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Biotin
2.3µg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Kalsiyum
170mg · 17% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
28.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
İç dolgusu, ağız ısısında kolay eriyen yağ ve şeker yapısı sayesinde trüf benzeri bir doku verir. Bu yüzden serin ortamda daha sıkı, sıcak ortamda ise çok daha akışkan hissedilir.
En iyi doku ve tat için serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklanmalıdır. Buzdolabı kullanılacaksa kokulardan etkilenmemesi için kapalı bir kapta tutmak faydalıdır.
Evet, özellikle sıcak havalarda konabilir; ancak soğukta aroması ve dokusu biraz körelebilir. Yemeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek daha iyi bir ağız hissi sağlar.
Dondurmak teknik olarak mümkündür ama çözündükten sonra dokuda ve yüzey görünümünde değişiklik olabilir. En iyi kalite için uzun süre dondurmak yerine serin yerde saklamak daha uygundur.
Evet, kahve çikolatanın tatlılığını dengeleyip kakao ve süt notalarını daha belirgin hissettirebilir. Özellikle şekersiz kahveyle birlikte daha dengeli bir tat algısı oluşur.
Hızlı ve pratik bir tatlı seçeneği olabilir, ancak tek başına spor sonrası toparlanma için ideal değildir. Antrenman sonrası tercih edilecekse yoğurt veya süt gibi protein içeren bir besinle eşleştirmek daha dengeli olabilir.
Tek başına gece yenmesi otomatik olarak kilo aldırmaz; belirleyici olan toplam enerji alımı ve porsiyon alışkanlığıdır. Ancak çok lezzetli ve kolay tüketilen bir ürün olduğu için fark etmeden fazla kaçabilir.
En belirgin fark, Lindor’un akışkan dolgusu nedeniyle daha kremamsı ve yoğun bir ağız hissi vermesidir. Bu yapı, onu sıradan tablet çikolataya göre daha tatlı ve daha zengin algılatabilir.
Ultra işlenmiş ürünler genelde ev mutfağında kullanılmayan bileşenler, aroma düzenleyiciler ve çok aşamalı üretim teknikleri içerir. Bu tür ürünler pratik ve lezzetli olsa da günlük beslenmede ana tatlı kaynağı haline getirilmemesi daha iyi olur.
Süt ve soya alerjisi olanlar kaçınmalıdır. Ayrıca çok tatlı ve enerji yoğun yiyecekleri kontrol etmekte zorlanan kişiler için küçük porsiyonla tüketmek daha uygun olabilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.