🍫
Sütlü çikolata kabuklu, yumuşak eriyen dolgulu premium çikolata trüfü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
625
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 29%
Protein
5g
· 3%
Yağ
48g
· 68%
Lif
2.5g
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
160mg · 23% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
29g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.