EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

Düşük GI
Lindt· tüm ürünler

Lindor sütlü çikolata trüfü Kaç Kalori?

Kremalı dolgulu sütlü çikolata

KALORİ

621kcal

GI

43düşük

POTASYUM

295mg

LİF

1.8g

Lindor sütlü çikolata trüfü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

621

KCAL / 100G

Karbonhidrat

43.6g

· 28%

Protein

5.9g

· 4%

Yağ

47.8g

· 68%

Lif

1.8g

Lindor sütlü çikolata trüfü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

B2

0.19mg · 15% GDV

A Vitamini

45µg · 5% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

151mg · 22% GDV

Kalsiyum

166mg · 17% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

47mg · 11% GDV

Lindor sütlü çikolata trüfü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

43
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

19
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lindor sütlü çikolata trüfü İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lindor sütlü çikolata trüfü Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Lindor sütlü çikolata trüfü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lindor sütlü çikolata trüfü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

29.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).

Lindor sütlü çikolata trüfü Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Lindor sütlü çikolata trüfü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lindor sütlü çikolata trüfü neden bu kadar yumuşak ve akışkan bir dolguya sahiptir?

Bu ürünün iç dokusu, kakao yağı ve süt bazlı dolgunun ağız sıcaklığında kolay erimesi için tasarlanmasından gelir. Bu yüzden oda sıcaklığında daha kremamsı, serin ortamda ise daha sert hissedilir.

Lindor sütlü çikolata trüfü nasıl saklanmalı?

Serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklamak en iyisidir. Buzdolabı aromayı köreltebilir ve yüzeyde nemlenmeye yol açabilir; çok sıcak havalarda ise kısa süreli serin saklama tercih edilebilir.

Açıldıktan sonra ne kadar süre taze kalır?

Paket kapalı değilse hava, nem ve kokuya daha açık hale gelir, bu da dokuyu ve aromayı zamanla bozabilir. En iyi kalite için ambalajı sıkıca kapatıp üreticinin son tüketim tarihine yakın olmayan bir dönemde tüketmek uygundur.

Dondurulabilir mi?

Dondurmak teknik olarak mümkündür ama çözündüğünde dokuda matlaşma, yüzeyde beyazlama ve tatta hafif kayıp olabilir. Donduracaksanız hava almayacak şekilde sarıp buzdolabında yavaş çözdürmek daha iyi sonuç verir.

Kahve veya çayın yanında tüketmek iyi bir fikir mi?

Evet, kahve ve şekersiz çay yoğun tatlılığı dengeleyip çikolata aromasını daha belirgin hissettirebilir. Özellikle acı kahve, ürünün sütlü ve kremamsı karakteriyle iyi eşleşir.

Egzersizden önce mi sonra mı tüketmek daha mantıklı?

Bu tür çikolatalar hızlı ve pratik bir keyif atıştırmalığı olabilir, ancak yüksek yağ içeriği nedeniyle egzersiz öncesinde bazı kişilerde ağır gelebilir. Antrenman sonrası ise tek başına toparlanma için ideal sayılmaz; protein içeren bir besinle birlikte daha dengeli olur.

Gece yemek kilo aldırır mı?

Tek başına gece saati değil, toplam tüketim düzeni ve porsiyon alışkanlığı önemlidir. Ancak bu ürün enerji yoğun olduğu için fark etmeden fazla miktarda yemek kolay olabilir.

Lindor sütlü çikolata trüfü ile klasik sütlü tablet çikolata arasında ne fark vardır?

En belirgin fark dokudur: trüf formu daha yumuşak ve akışkan bir merkez sunar, tablet çikolata ise daha homojen ve kırılarak yenir. Bu da yeme hızını, ağız hissini ve algılanan tatlılık yoğunluğunu etkileyebilir.

Bu ürün neden “ultra işlenmiş” sayılır?

Ultra işlenmiş ürünler genelde ev mutfağında tek tek kullanılmayan çok bileşenli formülasyonlar, aroma vericiler, emülgatörler ve doku düzenleyiciler içerebilir. Lindor sütlü çikolata trüfü de raf ömrü, kıvam ve standart tat profili için bu tür endüstriyel işlemlerden geçen bir tatlıdır.

Kimler bu ürünü tüketirken daha dikkatli olmalı?

Süt, soya ve gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar özellikle dikkat etmelidir çünkü ürün bu alerjenleri içerir. Ayrıca çok tatlı ve enerji yoğun yiyecekleri kontrol etmekte zorlanan kişiler için küçük porsiyonla başlamak daha uygun olabilir.

Lindor sütlü çikolata trüfü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.