🥗
Limonlu Zeytinyağlı Salata Sosu Kaç Kalori?
Taze limon suyu ve zeytinyağı ile yapılan klasik salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu Zeytinyağlı Salata Sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 2%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
45.5g
· 98%
Lif
0.2g
Limonlu Zeytinyağlı Salata Sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7.5mg · 50% GDV
K Vitamini
55µg · 46% GDV
C Vitamini
8mg · 9% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Limonlu Zeytinyağlı Salata Sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu Zeytinyağlı Salata Sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu Zeytinyağlı Salata Sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu Zeytinyağlı Salata Sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu Zeytinyağlı Salata Sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
32.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 5.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.8:1).
Limonlu Zeytinyağlı Salata Sosu Gibi Besinler
Limonlu Zeytinyağlı Salata Sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu zeytinyağlı salata sosu kaç kalori içerir?
Limonlu zeytinyağlı salata sosu 100 gramda 420 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 45,5 gramdır.
Limonlu zeytinyağlı salata sosu keto veya düşük karbonhidratlı beslenmeye uygun mu?
100 gramında 2,2 gram karbonhidrat ve glisemik indeksi 5 olduğu için düşük karbonhidratlı beslenmede tercih edilebilir. Ancak 100 gramda 420 kalori içerdiğinden porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Limonlu Zeytinyağlı Salata Sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.