🍋🥧
Limonlu Tart Kaç Kalori?
Tatlı, limon aromalı, hamurlu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu Tart Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 54%
Protein
3.5g
· 5%
Yağ
13g
· 41%
Lif
1.2g
Limonlu Tart Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.5µg · 8% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
4µg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Sodyum
110mg · 5% GDV
Limonlu Tart Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu Tart İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu Tart Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Limonlu Tart Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu Tart Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 16.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.7:1).
Limonlu Tart Gibi Besinler
Limonlu Tart hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.