2 adet (orta) Limonlu kremalı bisküvi (24 g) 115 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 17.3 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 4.6 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Limonlu kremalı bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

72g

· 26% GDV

Protein

5.2g

· 10% GDV

Yağ

19g

· 24% GDV

Lif

1.5g

· 5% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 4% · Yağ 36%

Limonlu kremalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

0.09mg · 8% GDV

1.1mg · 7% GDV

0.25mg · 5% GDV

Mineraller

Sodyum

320mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

5µg · 9% GDV

Fosfor

60mg · 9% GDV

Limonlu kremalı bisküvi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

15/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Limonlu kremalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Limonlu kremalı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 480 kaloriyi harcamak:

🚶

119dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

49dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

65dk

Bisiklet

🏊

56dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Limonlu kremalı bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Limonlu kremalı bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Limonlu kremalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Limonlu kremalı bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 105:1

İdeal 4:1 üzerinde (105:1).

Limonlu kremalı bisküvi ile Karşılaştır

🍋🍪vs🍯

Limonlu kremalı bisküvi vs Karamel sos100 g'da 160 kalori fazla

→🍋🍪vs🍫

Limonlu kremalı bisküvi vs Bitter Çikolata100 g'da 60 kalori az

→🍋🍪vs🍮

Limonlu kremalı bisküvi vs Höşmerim100 g'da 160 kalori fazla

→🍋🍪vs🍫

Limonlu kremalı bisküvi vs Çikolata sos100 g'da 270 kalori fazla

→

Limonlu kremalı bisküvi Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Limonlu kremalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Limonlu kremalı bisküvi kaç kalori?

Limonlu kremalı bisküvi 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 19 g yağ ve 72 g karbonhidrat bulunur.

Limonlu kremalı bisküvinin glisemik indeksi yüksek mi?

Limonlu kremalı bisküvinin glisemik indeksi 70'tir. Gluten, süt ürünleri ve soya içerir; ultra işlenmiş bir üründür.

Limonlu kremalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 24 Eylül 2026