Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍋🍪

🌿Lif Zengini

Limonlu kepekli bisküvi Kaç Kalori?

Tam buğday unu, limon aroması, lifli ve daha sağlıklı bisküvi

KALORİ

430kcal

55orta

POTASYUM

160mg

LİF

6.2g

Limonlu kepekli bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67g

· 63%

Protein

7.5g

· 7%

Yağ

14g

· 30%

Lif

6.2g

Limonlu kepekli bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.11mg · 8% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Limonlu kepekli bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Limonlu kepekli bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Limonlu kepekli bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Limonlu kepekli bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Limonlu kepekli bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 27.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).

Limonlu kepekli bisküvi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Limonlu kepekli bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Limonlu kepekli bisküvi kaç kalori?

Limonlu kepekli bisküvi 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 67 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 7,5 g protein bulunur.

Limonlu kepekli bisküvinin glisemik indeksi nedir?

Limonlu kepekli bisküvinin glisemik indeksi 55'tir. Gluten içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Limonlu kepekli bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.