Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Limonlu kek (ev yapımı) Kaç Kalori?

Ev yapımı limonlu kek, taze limon aroması ve yumuşak dokusu ile klasik bir tatlıdır.

KALORİ

320kcal

65yüksek

POTASYUM

85mg

LİF

0.8g

Limonlu kek (ev yapımı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46g

· 58%

Protein

4.2g

· 5%

Yağ

13g

· 37%

Lif

0.8g

Limonlu kek (ev yapımı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 7% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

0.07mg · 6% GDV

A Vitamini

45µg · 5% GDV

Mineraller

Selenyum

6.5µg · 12% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Limonlu kek (ev yapımı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Limonlu kek (ev yapımı) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Limonlu kek (ev yapımı) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Limonlu kek (ev yapımı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Limonlu kek (ev yapımı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).

Limonlu kek (ev yapımı) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Limonlu kek (ev yapımı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı limonlu kek kaç kalori?

Ev yapımı limonlu kek 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 46 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.

Limonlu kekin glisemik indeksi yüksek mi?

Ev yapımı limonlu kekin glisemik indeksi 65'tir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Limonlu kek (ev yapımı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.