🥑
Limonlu fesleğenli avokado sos Kaç Kalori?
Sağlıklı yağlarca zengin, ferah limon ve fesleğen aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu fesleğenli avokado sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
176
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.7g
· 19%
Protein
2.1g
· 4%
Yağ
16.1g
· 77%
Lif
5.4g
Limonlu fesleğenli avokado sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
32µg · 27% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
C Vitamini
14.5mg · 16% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
430mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Limonlu fesleğenli avokado sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu fesleğenli avokado sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu fesleğenli avokado sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu fesleğenli avokado sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu fesleğenli avokado sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 16.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.8:1).
Limonlu fesleğenli avokado sos Gibi Besinler
Limonlu fesleğenli avokado sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu fesleğenli avokado sos kaç kalori?
Limonlu fesleğenli avokado sosun 100 gramı 176 kaloridir. Aynı porsiyonda 16,1 g yağ, 8,7 g karbonhidrat ve 2,1 g protein bulunur.
Limonlu fesleğenli avokado sos keto diyete uygun mu?
Evet, bu sos keto diyete uygundur. 100 gramında 8,7 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Limonlu fesleğenli avokado sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.