Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍋
Şekerli limon aromalı alkolik likör
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
1 ounce (küçük) Limonçello likörü (30 g) 98 kaloridir. 100 gramında 325 kalori vardır. İçinde 9.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 100 g
325
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.2g
· 11% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 325 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Limonçello likörü 100 gramında 325 kalori içerir. Kalori yoğunluğu nedeniyle porsiyon miktarı toplam enerji alımını belirgin biçimde etkileyebilir.
Limonçello likörünün 100 gramında 31,2 gram karbonhidrat bulunur. Protein, yağ ve lif içermez.
100 gramda 325 kalori ve 31,2 gram karbonhidrat içerdiği için kilo kontrolü hedefinde miktarına dikkat edilmelidir. Lif ve protein içermediğinden tok tutucu bir seçenek değildir.
Limonçello likörünün glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, karbonhidrat içeren içeceğin kan şekeri üzerindeki etkisinin dikkate alınmasını gerektirir.
31,2 gram karbonhidrat ve 65 glisemik indeks değeriyle limonçello likörü kan şekeri yönetiminde dikkat gerektirebilir. Porsiyon büyüklüğü karbonhidrat alımını doğrudan değiştirir.
Limonçello likörü 100 gramda 0 gram protein içerir. Bu nedenle günlük protein alımına katkı sağlamaz.
Limonçello liköründe 100 gram başına 0 gram yağ ve 0 gram lif vardır. Lif içermediği için sindirim ve tokluk açısından lif kaynağı sayılmaz.
Verilen beslenme bilgilerine göre limonçello likörü vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen ve glutensiz olarak da belirtilmiştir.
Evet, verilen ürün bilgisine göre limonçello likörü glutensiz beslenmeye uygundur. Özel beslenme gereksinimi olanlar ürünün kendi etiketini de kontrol etmelidir.
Evet, limonçello likörü işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri açısından 100 gramda 325 kalori ve 31,2 gram karbonhidrat içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.