🍨
Limon soslu dondurma Kaç Kalori?
Tatlı, şekerli, limon soslu sütlü dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limon soslu dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.5g
· 56%
Protein
3.2g
· 6%
Yağ
9.4g
· 38%
Lif
0.4g
Limon soslu dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.17mg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Limon soslu dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limon soslu dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limon soslu dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Limon soslu dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limon soslu dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.32g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Limon soslu dondurma Gibi Besinler
Limon soslu dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limon soslu dondurma kaç kalori?
Limon soslu dondurma 100 gramında 215 kalori içerir. Aynı miktarda 30,5 g karbonhidrat, 9,4 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Limon soslu dondurma kan şekerini ne kadar etkiler?
Limon soslu dondurmanın glisemik indeksi 58'dir; bu değer orta düzey glisemik etkiyi gösterir. 100 gramında 30,5 g karbonhidrat bulunur.
Limon soslu dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.