Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Lifalif Ramazan Lezzetli Yulaf Bar Kaç Kalori?

Yulaf, kuru meyve ve susam içeren lifli atıştırmalık

KALORİ

397kcal

54orta

POTASYUM

365mg

LİF

8.4g

Lifalif Ramazan Lezzetli Yulaf Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

397

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.8g

· 62%

Protein

8.1g

· 8%

Yağ

13.2g

· 30%

Lif

8.4g

Lifalif Ramazan Lezzetli Yulaf Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

E Vitamini

1.7mg · 11% GDV

0.48mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

3mg · 130% GDV

Fosfor

310mg · 44% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Magnezyum

132mg · 31% GDV

Lifalif Ramazan Lezzetli Yulaf Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lifalif Ramazan Lezzetli Yulaf Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lifalif Ramazan Lezzetli Yulaf Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Lifalif Ramazan Lezzetli Yulaf Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lifalif Ramazan Lezzetli Yulaf Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 57.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).

Lifalif Ramazan Lezzetli Yulaf Bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Lifalif Ramazan Lezzetli Yulaf Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lifalif Ramazan Lezzetli Yulaf Bar kaç kalori?

Lifalif Ramazan Lezzetli Yulaf Bar, 100 gramda 397 kalori içerir. Aynı miktarda 8,1 g protein, 61,8 g karbonhidrat ve 13,2 g yağ bulunur.

Lifalif Ramazan Lezzetli Yulaf Bar vegan mı ve alerjen içerir mi?

Bu yulaf bar vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, sert kabuklu yemişler ve susam içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Lifalif Ramazan Lezzetli Yulaf Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.