Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

🌿Lif Zengini

Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar Kaç Kalori?

Kuru meyve ve yulaf içeren bar, lif ve enerji kaynağı

KALORİ

380kcal

55orta

POTASYUM

210mg

LİF

6.5g

Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

380

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67g

· 72%

Protein

7.2g

· 8%

Yağ

8.5g

· 20%

Lif

6.5g

Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

0.12mg · 9% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).

Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar kaç kalori?

Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar, 100 gramda 380 kalori içerir. Aynı miktarda 67 g karbonhidrat, 7,2 g protein ve 8,5 g yağ bulunur.

Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar glüten içerir mi?

Evet, ürün glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.

Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.