Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍮
Laz Böreği Tatlısı Kaç Kalori?
İnce yufka katları arasında muhallebi bulunan, tereyağı ve şerbetle hazırlanan geleneksel Karadeniz tatlısı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laz Böreği Tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
315
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.5g
· 55%
Protein
5.8g
· 7%
Yağ
13.2g
· 38%
Lif
1.1g
Laz Böreği Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.36µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
9.5µg · 17% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Fosfor
82mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Laz Böreği Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laz Böreği Tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laz Böreği Tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laz Böreği Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laz Böreği Tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 25.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.4:1).
Laz Böreği Tatlısı Gibi Besinler
Laz Böreği Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.