Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥮
Laz baklavası Kaç Kalori?
Şerbetli, muhallebili Karadeniz tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laz baklavası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
387
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 54%
Protein
5.4g
· 5%
Yağ
17.8g
· 41%
Lif
1.5g
Laz baklavası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.19mg · 16% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
E Vitamini
1.7mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
13.2µg · 24% GDV
Fosfor
94mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
177mg · 8% GDV
Laz baklavası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laz baklavası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laz baklavası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laz baklavası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laz baklavası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.9g
Omega 6:3 oranı 46.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.3:1).
Laz baklavası Gibi Besinler
Laz baklavası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.