Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

⚡Yüksek Potasyum

Lay's peynir aromalı patates cipsi Kaç Kalori?

peynir aromalı, çıtır, paketli atıştırmalık

KALORİ

536kcal

56orta

POTASYUM

1180mg

LİF

4.2g

Lay's peynir aromalı patates cipsi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

536

KCAL / 100G

Karbonhidrat

53g

· 39%

Protein

6.6g

· 5%

Yağ

33.8g

· 56%

Lif

4.2g

Lay's peynir aromalı patates cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 19% GDV

1.8mg · 11% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.11mg · 9% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

1180mg · 35% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

Fosfor

150mg · 21% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Lay's peynir aromalı patates cipsi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lay's peynir aromalı patates cipsi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lay's peynir aromalı patates cipsi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Lay's peynir aromalı patates cipsi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lay's peynir aromalı patates cipsi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 105:1

İdeal 4:1 üzerinde (105:1).

Lay's peynir aromalı patates cipsi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Lay's peynir aromalı patates cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lay's peynir aromalı patates cipsi kaç kalori içerir?

100 gramında 536 kalori bulunur. Bu nedenle enerji yoğun bir atıştırmalıktır.

Lay's peynir aromalı patates cipsi vejetaryenler için uygun mu, süt alerjeni içerir mi?

Bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak alerjen olarak süt içerir.

Lay's peynir aromalı patates cipsi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.