🥙
Badem unlu lavaş (labne, yumurta, tereyağı ile) Kaç Kalori?
Glutensiz, yüksek protein, sağlıklı yağlar, probiyotik
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Badem unlu lavaş (labne, yumurta, tereyağı ile) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 10%
Protein
12.5g
· 16%
Yağ
26.5g
· 74%
Lif
4.1g
Badem unlu lavaş (labne, yumurta, tereyağı ile) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.6mg · 24% GDV
Biotin
6.5µg · 22% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Badem unlu lavaş (labne, yumurta, tereyağı ile) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem unlu lavaş (labne, yumurta, tereyağı ile) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem unlu lavaş (labne, yumurta, tereyağı ile) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem unlu lavaş (labne, yumurta, tereyağı ile) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem unlu lavaş (labne, yumurta, tereyağı ile) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Badem unlu lavaş (labne, yumurta, tereyağı ile) Gibi Besinler
Badem unlu lavaş (labne, yumurta, tereyağı ile) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem unlu lavaş kaç kalori?
Badem unlu lavaş, labne, yumurta ve tereyağı ile hazırlandığında 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 26,5 g yağ bulunur.
Badem unlu lavaş keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 8,2 g karbonhidrat ve 15 glisemik indeks değeri bulunur; ayrıca glutensizdir.
Badem unlu lavaş (labne, yumurta, tereyağı ile) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.