🥛☕️
Latte (Yulaf Sütü) Kaç Kalori?
Bitkisel sütlü kahve, laktozsuz, vegan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Latte (Yulaf Sütü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.3g
· 67%
Protein
0.8g
· 6%
Yağ
1.5g
· 27%
Lif
0.7g
Latte (Yulaf Sütü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
D Vitamini
0.6µg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
27mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Latte (Yulaf Sütü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Latte (Yulaf Sütü) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Latte (Yulaf Sütü) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Latte (Yulaf Sütü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Latte (Yulaf Sütü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Latte (Yulaf Sütü) Gibi Besinler
Latte (Yulaf Sütü) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaf sütlü latte kaç kalori?
Yulaf sütlü latte 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı miktarda 8,3 g karbonhidrat, 1,5 g yağ ve 0,8 g protein bulunur.
Yulaf sütlü latte vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre yulaf sütlü latte vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Latte (Yulaf Sütü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.