🧋
Laktozsuz soğuk kahve Kaç Kalori?
Laktozsuz süt bazlı soğuk kahve; kafein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laktozsuz soğuk kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 49%
Protein
2.4g
· 20%
Yağ
1.6g
· 31%
Lif
0g
Laktozsuz soğuk kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
74mg · 11% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
150mg · 4% GDV
Laktozsuz soğuk kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laktozsuz soğuk kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laktozsuz soğuk kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laktozsuz soğuk kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laktozsuz soğuk kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Laktozsuz soğuk kahve Gibi Besinler
Laktozsuz soğuk kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laktozsuz soğuk kahve kaç kalori?
Laktozsuz soğuk kahve 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı miktarda 2,4 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ bulunur.
Laktozsuz soğuk kahvenin glisemik indeksi düşük mü?
Laktozsuz soğuk kahvenin glisemik indeksi 34'tür. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Laktozsuz soğuk kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.