Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕

●Düşük GI

Laktossuz sütlü latte Kaç Kalori?

Laktossuz süt ile hazırlanmış espresso bazlı kahve

KALORİ

43kcal

30düşük

POTASYUM

150mg

LİF

Laktossuz sütlü latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.2g

· 40%

Protein

2.8g

· 27%

Yağ

1.5g

· 33%

Lif

Laktossuz sütlü latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

84mg · 12% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2.2µg · 4% GDV

Laktossuz sütlü latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktossuz sütlü latte İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktossuz sütlü latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktossuz sütlü latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktossuz sütlü latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.95g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktossuz sütlü latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Laktossuz sütlü latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktossuz sütlü latte kaç kalori?

Laktossuz sütlü latte 100 gramda 43 kalori içerir. Aynı miktarda 2,8 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.

Laktossuz sütlü latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 30 olan laktossuz sütlü latte düşük glisemik indeksli bir içecektir. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Laktossuz sütlü latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.