Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥫

●Düşük GI

Laf Bunya Fraki konservesi Kaç Kalori?

Konserve ürün; sodyum içeriği genellikle yüksektir.

KALORİ

85kcal

48düşük

POTASYUM

180mg

LİF

2.5g

Laf Bunya Fraki konservesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

14g

· 75%

Protein

2.5g

· 13%

Yağ

· 12%

Lif

2.5g

Laf Bunya Fraki konservesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Folat

18µg · 5% GDV

K Vitamini

6µg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.6mg · 4% GDV

Mineraller

Sodyum

380mg · 17% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

42mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

180mg · 5% GDV

Laf Bunya Fraki konservesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laf Bunya Fraki konservesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laf Bunya Fraki konservesi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laf Bunya Fraki konservesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laf Bunya Fraki konservesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.25g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.21g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Laf Bunya Fraki konservesi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Laf Bunya Fraki konservesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laf Bunya Fraki konservesi kaç kalori?

Laf Bunya Fraki konservesinin 100 gramı 85 kaloridir. Aynı miktarda 14 g karbonhidrat, 2,5 g protein ve 1 g yağ bulunur.

Laf Bunya Fraki konservesi vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, verilen beslenme uyumluluğuna göre vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Laf Bunya Fraki konservesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.