🍰
Labneli Tiramisu Kaç Kalori?
Krem peynirli, kahveli, tatlı, popüler İtalyan tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Labneli Tiramisu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 46%
Protein
5.2g
· 7%
Yağ
14.5g
· 47%
Lif
0.6g
Labneli Tiramisu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Labneli Tiramisu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Labneli Tiramisu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Labneli Tiramisu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Labneli Tiramisu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Labneli Tiramisu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Labneli Tiramisu Gibi Besinler
Labneli Tiramisu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Labneli tiramisu kaç kalori?
Labneli tiramisu 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14,5 g yağ, 32 g karbonhidrat ve 5,2 g protein bulunur.
Labneli tiramisunun glisemik indeksi kaçtır?
Labneli tiramisunun glisemik indeksi 45'tir. Yumurta, süt ürünleri ve gluten içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Labneli Tiramisu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.