Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍸
Alkollü, ferahlatıcı kuzukulağı aromalı kokteyl
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
1 porsiyon (orta) Kuzukulağı Votkalı Kokteyl (180 g) 216 kaloridir. 100 gramında 120 kalori vardır. İçinde 18.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 4.5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 50 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 4% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Vitaminler
C Vitamini
2.5mg · 3% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Fosfor
4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kuzukulağı votkalı kokteyl 100 gramında 120 kalori içerir. Toplam kalori, içilen porsiyon miktarına göre artar.
Bu kokteylin 100 gramında 10,2 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat, içeceğin kalori içeriğine katkı sağlar.
100 gram kuzukulağı votkalı kokteylde 0,1 gram protein vardır. Bu nedenle anlamlı bir protein kaynağı olarak değerlendirilmez.
Kuzukulağı votkalı kokteylin 100 gramında 0 gram yağ bulunur. Kalorisi yağdan değil, ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir.
Kuzukulağı votkalı kokteylin glisemik indeksi 50'dir. Bu değer, glisemik etkisinin orta düzeyde olduğunu gösterir.
100 gramı 120 kalori ve 10,2 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Diyete uygunluğu günlük kalori ve karbonhidrat hedeflerine bağlıdır.
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre kuzukulağı votkalı kokteyl vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen beslenme için de uygundur.
Verilen bilgilere göre kuzukulağı votkalı kokteyl glutensiz beslenmeye uygundur. Özel hassasiyeti olanlar ürünün içerik ve üretim bilgilerini ayrıca kontrol etmelidir.
Hayır, 100 gramında yalnızca 0,1 gram lif vardır. Lif alımını artırmak için tek başına yeterli bir seçenek değildir.
Evet, bu ürün işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme planında tüketim miktarını ve sıklığını buna göre değerlendirmek faydalı olabilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.