🍲
Kuzu kemikli ilik suyu Kaç Kalori?
Mineral ve kolajen açısından zengin, kemik suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuzu kemikli ilik suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.3g
· 3%
Protein
6.5g
· 58%
Yağ
2g
· 39%
Lif
0g
Kuzu kemikli ilik suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Kuzu kemikli ilik suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuzu kemikli ilik suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuzu kemikli ilik suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuzu kemikli ilik suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuzu kemikli ilik suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kuzu kemikli ilik suyu Gibi Besinler
Kuzu kemikli ilik suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuzu kemikli ilik suyu kaç kalori?
Kuzu kemikli ilik suyu 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 6,5 g protein, 2 g yağ ve 0,3 g karbonhidrat bulunur.
Kuzu kemikli ilik suyu keto diyete uygun mu?
Evet, kuzu kemikli ilik suyu keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 0,3 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır.
Kuzu kemikli ilik suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.