Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍲

●Düşük GI

Et sulu kuzu incikli pirinçli yoğurt çorbası Kaç Kalori?

Protein ve kalsiyum kaynağı, fermente yoğurtlu, kuzu etiyle zengin

KALORİ

85kcal

45düşük

POTASYUM

120mg

LİF

0.2g

Et sulu kuzu incikli pirinçli yoğurt çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.2g

· 36%

Protein

5.5g

· 27%

Yağ

3.3g

· 37%

Lif

0.2g

Et sulu kuzu incikli pirinçli yoğurt çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

0.11mg · 8% GDV

1.1mg · 7% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

75mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

190mg · 8% GDV

Kalsiyum

62mg · 6% GDV

Et sulu kuzu incikli pirinçli yoğurt çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.2

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Et sulu kuzu incikli pirinçli yoğurt çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Et sulu kuzu incikli pirinçli yoğurt çorbası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Et sulu kuzu incikli pirinçli yoğurt çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Et sulu kuzu incikli pirinçli yoğurt çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Et sulu kuzu incikli pirinçli yoğurt çorbası Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Et sulu kuzu incikli pirinçli yoğurt çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Et sulu kuzu incikli pirinçli yoğurt çorbası kaç kalori?

Et sulu kuzu incikli pirinçli yoğurt çorbası 100 gramında 85 kalori içerir. Aynı miktarda 5,5 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ bulunur.

Et sulu kuzu incikli pirinçli yoğurt çorbasının glisemik indeksi düşük mü?

Bu çorbanın glisemik indeksi 45'tir. Süt ürünleri içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Et sulu kuzu incikli pirinçli yoğurt çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.