🍳
Kuyruk yağlı kızarmış yumurta Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, hayvansal yağ içeriği yüksek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuyruk yağlı kızarmış yumurta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.1g
· 2%
Protein
13.5g
· 21%
Yağ
21.8g
· 77%
Lif
0g
Kuyruk yağlı kızarmış yumurta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
20µg · 67% GDV
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.45mg · 35% GDV
B5
1.4mg · 28% GDV
Mineraller
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
İyot
24µg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kuyruk yağlı kızarmış yumurta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuyruk yağlı kızarmış yumurta İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuyruk yağlı kızarmış yumurta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuyruk yağlı kızarmış yumurta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuyruk yağlı kızarmış yumurta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Kuyruk yağlı kızarmış yumurta Gibi Besinler
Kuyruk yağlı kızarmış yumurta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuyruk yağlı kızarmış yumurta kaç kalori?
Kuyruk yağlı kızarmış yumurta 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı miktarda 13,5 g protein ve 21,8 g yağ bulunur.
Kuyruk yağlı kızarmış yumurta keto diyete uygun mu?
Evet, keto, ketovore ve karnivor beslenmeye uygundur. 100 gramında 1,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır; yumurta alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Kuyruk yağlı kızarmış yumurta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.