🥩
Kuyruk yağ Kaç Kalori?
Kuyruk yağı, koyun veya kuzu kuyruğundan elde edilen geleneksel bir hayvansal yağdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuyruk yağ Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
99.8g
· 100%
Lif
0g
Kuyruk yağ Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.1µg · 4% GDV
D Vitamini
0.5µg · 3% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
Mineraller
Selenyum
0.5µg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Kuyruk yağ Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuyruk yağ İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuyruk yağ Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuyruk yağ Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuyruk yağ Yağ Değerleri
DOYMUŞ
45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kuyruk yağ Gibi Besinler
Kuyruk yağ Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuyruk yağında kaç kalori vardır?
Kuyruk yağının 100 gramı 900 kaloridir. Yağın büyük bölümü 99,8 gram toplam yağdan gelir.
Kuyruk yağı keto diyete uygun mu?
Evet, kuyruk yağı keto, ketovore ve karnivor beslenmeye uygundur. 100 gramında karbonhidrat ve lif bulunmaz, glisemik indeksi 0'dır.
Kuyruk yağ hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.