🍯
Kuşburnu marmalatı Kaç Kalori?
C vitamini içeren tatlı meyve ezmesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuşburnu marmalatı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60.5g
· 98%
Protein
0.5g
· 1%
Yağ
0.3g
· 1%
Lif
2.8g
Kuşburnu marmalatı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
35mg · 39% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Kuşburnu marmalatı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuşburnu marmalatı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuşburnu marmalatı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuşburnu marmalatı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuşburnu marmalatı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Kuşburnu marmalatı Gibi Besinler
Kuşburnu marmalatı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.