🥖🍖🧀
Kuşbaşılı Kaşarlı Pide Kaç Kalori?
Kuşbaşı et ve kaşar peyniri ile yapılan geleneksel Türk pidesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuşbaşılı Kaşarlı Pide Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29g
· 45%
Protein
12.5g
· 19%
Yağ
10.5g
· 36%
Lif
2.1g
Kuşbaşılı Kaşarlı Pide Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
2.2mg · 14% GDV
B5
0.65mg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
410mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Kuşbaşılı Kaşarlı Pide Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuşbaşılı Kaşarlı Pide İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuşbaşılı Kaşarlı Pide Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuşbaşılı Kaşarlı Pide Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuşbaşılı Kaşarlı Pide Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 4.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.1:1).
Kuşbaşılı Kaşarlı Pide Gibi Besinler
Kuşbaşılı Kaşarlı Pide Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuşbaşılı kaşarlı pide kaç kalori?
Kuşbaşılı kaşarlı pide 100 gramda 260 kalori içerir.
Kuşbaşılı kaşarlı pidede ne kadar protein var?
100 gram kuşbaşılı kaşarlı pidede 12,5 gram protein bulunur.
Kuşbaşılı kaşarlı pide karbonhidrat oranı yüksek mi?
Bu pide 100 gramda 29 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı porsiyon büyüklüğüne göre değerlendirilmelidir.
Kuşbaşılı kaşarlı pidede ne kadar yağ bulunur?
100 gramında 10,5 gram yağ vardır.
Kuşbaşılı kaşarlı pide lif içerir mi?
Evet, 100 gram kuşbaşılı kaşarlı pide 2,1 gram lif içerir.
Kuşbaşılı kaşarlı pidenin glisemik indeksi kaçtır?
Kuşbaşılı kaşarlı pidenin glisemik indeksi 65'tir.
Kuşbaşılı kaşarlı pide diyette yenir mi?
Bu ürün omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. 100 gramı 260 kalori, 29 gram karbonhidrat ve 10,5 gram yağ içerir.
Kuşbaşılı kaşarlı pide glutensiz mi?
Hayır. Kuşbaşılı kaşarlı pide gluten içerir.
Kuşbaşılı kaşarlı pide süt ürünü içerir mi?
Evet, ürün süt ürünleri alerjeni içerir. Süt alerjisi veya süt ürünlerine yönelik kısıtlaması olanlar için uygun değildir.
Kuşbaşılı kaşarlı pide işlenmiş bir gıda mı?
Evet, kuşbaşılı kaşarlı pide işlenmiş kategorisinde yer alır.
Kuşbaşılı Kaşarlı Pide hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.