🍚
Kuşbaşı Kuzu Etli Tereyağlı Firik Pilavı Kaç Kalori?
Protein ve lif içeren, tereyağlı kuzu etli geleneksel firik pilavı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuşbaşı Kuzu Etli Tereyağlı Firik Pilavı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 47%
Protein
8.2g
· 19%
Yağ
6.4g
· 34%
Lif
3.1g
Kuşbaşı Kuzu Etli Tereyağlı Firik Pilavı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.52µg · 22% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
13.4µg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Kuşbaşı Kuzu Etli Tereyağlı Firik Pilavı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuşbaşı Kuzu Etli Tereyağlı Firik Pilavı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuşbaşı Kuzu Etli Tereyağlı Firik Pilavı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuşbaşı Kuzu Etli Tereyağlı Firik Pilavı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuşbaşı Kuzu Etli Tereyağlı Firik Pilavı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Kuşbaşı Kuzu Etli Tereyağlı Firik Pilavı Gibi Besinler
Kuşbaşı Kuzu Etli Tereyağlı Firik Pilavı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuşbaşı kuzu etli tereyağlı firik pilavı kaç kalori?
100 gramı 170 kaloridir.
Kuzu etli firik pilavında ne kadar protein var?
100 gramında 8,2 gram protein bulunur. Protein miktarı, firik ve kuzu etinin birlikte sunulmasından gelir.
Tereyağlı firik pilavı karbonhidrat oranı nedir?
Bu pilavın 100 gramında 20,1 gram karbonhidrat vardır.
Kuzu etli firik pilavı yağlı mı?
100 gramlık porsiyonda 6,4 gram yağ içerir. Tereyağı içerdiği için yağ miktarı dikkate alınmalıdır.
Firik pilavında lif var mı?
Evet, 100 gramında 3,1 gram lif bulunur.
Kuzu etli firik pilavının glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 45'tir. Karbonhidrat içeren bir yemek olarak kan şekeri etkisini değerlendirenler bu değeri dikkate alabilir.
Kuşbaşı kuzu etli firik pilavı glutensiz mi?
Hayır. Gluten içerir; çölyak hastalığı veya gluten hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Tereyağlı firik pilavında süt ürünü var mı?
Evet, süt ürünü alerjeni içerir. Tereyağı nedeniyle süt alerjisi olan kişilerin dikkat etmesi gerekir.
Kuzu etli firik pilavı Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, belirtilen diyet uyumluluğuna göre Akdeniz, omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenlerine uygundur.
Kuzu etli firik pilavı işlenmiş bir yemek mi?
Minimal düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Kuşbaşı Kuzu Etli Tereyağlı Firik Pilavı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.