🫐
Kurutulmuş tatlandırılmış ahududu Kaç Kalori?
Yüksek şekerli kurutulmuş meyve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kurutulmuş tatlandırılmış ahududu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
325
KCAL / 100G
Karbonhidrat
79g
· 95%
Protein
1.8g
· 2%
Yağ
0.9g
· 3%
Lif
8.5g
Kurutulmuş tatlandırılmış ahududu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
K Vitamini
10µg · 8% GDV
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
410mg · 12% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kurutulmuş tatlandırılmış ahududu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kurutulmuş tatlandırılmış ahududu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kurutulmuş tatlandırılmış ahududu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kurutulmuş tatlandırılmış ahududu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kurutulmuş tatlandırılmış ahududu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.31g
Omega 6:3 oranı 9.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).
Kurutulmuş tatlandırılmış ahududu Gibi Besinler
Kurutulmuş tatlandırılmış ahududu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kurutulmuş tatlandırılmış ahududu kaç kalori içerir?
Kurutulmuş tatlandırılmış ahududu 100 gramda 325 kalori içerir. Aynı porsiyonda 79 g karbonhidrat, 8,5 g lif, 1,8 g protein ve 0,9 g yağ bulunur.
Kurutulmuş tatlandırılmış ahududu vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve paleo beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Kurutulmuş tatlandırılmış ahududu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.