🍋
Kurutulmuş limon Kaç Kalori?
Yoğun C vitamini, antioksidan, aroma verici
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kurutulmuş limon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 93%
Protein
2.5g
· 3%
Yağ
1.2g
· 4%
Lif
11g
Kurutulmuş limon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
120mg · 133% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
520mg · 15% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Kurutulmuş limon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kurutulmuş limon İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kurutulmuş limon Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kurutulmuş limon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kurutulmuş limon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kurutulmuş limon Gibi Besinler
Kurutulmuş limon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kurutulmuş limon kaç kalori içerir?
Kurutulmuş limon 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı miktarda 70 g karbonhidrat, 2,5 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.
Kurutulmuş limon kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Kurutulmuş limonun glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 11 g lif bulunur.
Kurutulmuş limon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.