Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍍

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Kurutulmuş Ananas (İnce Dilim) Kaç Kalori?

Yoğun doğal şeker, lif ve C vitamini kaynağı

KALORİ

325kcal

66yüksek

POTASYUM

530mg

LİF

7.5g

Kurutulmuş Ananas (İnce Dilim) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

325

KCAL / 100G

Karbonhidrat

80g

· 95%

Protein

2.5g

· 3%

Yağ

0.6g

· 2%

Lif

7.5g

Kurutulmuş Ananas (İnce Dilim) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

0.13mg · 11% GDV

0.16mg · 9% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Potasyum ⭐

530mg · 16% GDV

Magnezyum

40mg · 10% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Kurutulmuş Ananas (İnce Dilim) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kurutulmuş Ananas (İnce Dilim) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kurutulmuş Ananas (İnce Dilim) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kurutulmuş Ananas (İnce Dilim) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kurutulmuş Ananas (İnce Dilim) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.09g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.06g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.12g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kurutulmuş Ananas (İnce Dilim) Gibi Besinler

🍓

Çilek

32 kcal

🥑

Avokado

160 kcal

🍑

Şeftali

39 kcal

🍇

Kuru Üzüm

299 kcal

🍎

Elma

52 kcal

🍇

Üzüm

69 kcal

🍉

Karpuz

30 kcal

🍍

Ananas

50 kcal

Kurutulmuş Ananas (İnce Dilim) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kurutulmuş ananas ince dilim kaç kalori içerir?

Kurutulmuş ananas ince dilim 100 gramda 325 kalori içerir. Aynı miktarda 80 g karbonhidrat, 2.5 g protein ve 0.6 g yağ bulunur.

Kurutulmuş ananasın glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?

Glisemik indeksi 66’dır; bu nedenle kan şekerini nispeten hızlı etkileyebilir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve paleo dahil birçok beslenme düzeniyle uyumludur.

Kurutulmuş Ananas (İnce Dilim) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.