🥭🍇🍍
Kurumevye Karışımı Kaç Kalori?
Çeşitli kuru meyveler karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kurumevye Karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
75g
· 94%
Protein
2.7g
· 3%
Yağ
0.8g
· 3%
Lif
7.5g
Kurumevye Karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.45mg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
850mg · 25% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Kurumevye Karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kurumevye Karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kurumevye Karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kurumevye Karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kurumevye Karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kurumevye Karışımı Gibi Besinler
Kurumevye Karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kurumevye karışımı kaç kalori?
Kurumevye karışımı 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 75 g karbonhidrat, 2,7 g protein ve 0,8 g yağ bulunur.
Kurumevye karışımı vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, Kurumevye karışımı vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen, peskataryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Kurumevye Karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.