🍫
Kırmızı meyveli kuru yemiş bar Kaç Kalori?
Kırmızı meyvelerle zenginleştirilmiş kuru yemiş bar; lif, sağlıklı yağlar ve antioksidanlar içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kırmızı meyveli kuru yemiş bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 43%
Protein
10g
· 10%
Yağ
22g
· 47%
Lif
7g
Kırmızı meyveli kuru yemiş bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kırmızı meyveli kuru yemiş bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kırmızı meyveli kuru yemiş bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kırmızı meyveli kuru yemiş bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kırmızı meyveli kuru yemiş bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kırmızı meyveli kuru yemiş bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.5g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Kırmızı meyveli kuru yemiş bar Gibi Besinler
Kırmızı meyveli kuru yemiş bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.