🥭
Kuru Trabzon hurması (ince dilim) Kaç Kalori?
Lif ve potasyum açısından zengin, doğal şekerli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuru Trabzon hurması (ince dilim) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
274
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72.5g
· 96%
Protein
1.6g
· 2%
Yağ
0.6g
· 2%
Lif
14.5g
Kuru Trabzon hurması (ince dilim) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
81µg · 9% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
670mg · 20% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Fosfor
34mg · 5% GDV
Kalsiyum
27mg · 3% GDV
Kuru Trabzon hurması (ince dilim) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuru Trabzon hurması (ince dilim) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuru Trabzon hurması (ince dilim) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuru Trabzon hurması (ince dilim) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuru Trabzon hurması (ince dilim) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kuru Trabzon hurması (ince dilim) Gibi Besinler
Kuru Trabzon hurması (ince dilim) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuru Trabzon hurması (ince dilim) kaç kalori içerir?
Kuru Trabzon hurması ince dilim, 100 gramda 274 kalori içerir. Aynı miktarda 72,5 g karbonhidrat ve 14,5 g lif bulunur.
Kuru Trabzon hurması diyete uygun mu?
Kuru Trabzon hurması; vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz, paleo ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 55'tir; karbonhidrat içeriği 100 gramda 72,5 g olduğundan porsiyon miktarı dikkate alınmalıdır.
Kuru Trabzon hurması (ince dilim) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.