Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍮
Kuru fasulye tatlısı Kaç Kalori?
Baklagil bazlı tatlı; karbonhidrat ve lif içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuru fasulye tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.8g
· 74%
Protein
5.2g
· 11%
Yağ
3.1g
· 15%
Lif
4.8g
Kuru fasulye tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
48µg · 12% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B6
0.11mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kuru fasulye tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuru fasulye tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuru fasulye tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuru fasulye tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuru fasulye tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Kuru fasulye tatlısı Gibi Besinler
Kuru fasulye tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuru fasulye tatlısı kaç kalori?
Kuru fasulye tatlısı 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 33,8 g karbonhidrat, 5,2 g protein ve 3,1 g yağ bulunur.
Kuru fasulye tatlısı vegan ve glutensiz mi?
Kuru fasulye tatlısı vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Kuru fasulye tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.